考前30天，逆转乾坤

距离高考只有30天，怎么办？如果你已胸有成竹，那这篇文章不看也罢。如果你还心存不安、心有不甘，抑或梦想创造奇迹，那么，就请继续往下读吧。

从患有阅读障碍，到获得新概念作文大赛大奖；从深陷复习低谷，到分数超越北大录取线；更有高中王牌班，55%的学生考入清华北大……考前最后一个月，只要备考方法得当，完全能够做到——30天逆转乾坤！

备心理：相信奇迹，巧做加法

“我要30天逆转乾坤！”这是我高中兄弟“老猴”在考前30天里，最喜欢在凌晨时分对着黑漆漆的夜空怒吼而出的话。而事实上，他确实用行动践行了它。

一个月后，他的成绩令我们侧目——竟然超过北大录取线38分！他的进步为何如此神速？仔细想来，其秘诀便在于“相信奇迹，巧做加法”！

问题1

焦虑不安，茫然无助

“老猴”属于典型的“焦虑不安，茫然无助”型。整个高三，无数次地想努力，结果要么被考试的惨败迎头一击而万念俱灰，要么被自己的惰性慢慢啃噬掉激情而归于失望。虽然内心对高分数好大学充满期待，但是，有多少希望，就有多少打击。他开始自暴自弃、焦躁不安，他放下作业玩起溜冰、玩起游戏……

现象分析 >>

这种类型的同学，问题出在信念与行为两方面。信念上，不相信自己；行为上，缺少积极行动。因为一次次的失意，“老猴”不断强化了一个信念：“即使努力了也没用，不如玩吧”。缺失积极信念，是导致无助感挥之不去的重要原因。缺少积极行动，也导致积极效果的出现成了无本之木、无源之水。

这时候，尤其需要重树信心，要相信奇迹出现的可能。

应对策略 >>

1．以夸张的仪式作告别，宣布新信念的诞生

“老猴”做了一个在我们看来是如此惊天地泣鬼神的事情：亲手砸了让自己沉迷的游戏机，亲手砸了曾“勾引”自己的电视机，还对着漆黑夜空怒吼：我要30天逆转乾坤。

仔细分析，游戏机、电视机不就是他产生消极信念的物化象征吗？“即使努力了也没用，不如玩吧。” ——正是这样的消极，才在学习遇到瓶颈时被游戏机、电视机吸引。同学们可曾有过这样的逃避心理呢？

因此，用一个非常震撼、近乎仪式的方式——摧毁它，来破除旧信念的物化象征物，是改头换面的第一步。仪式传递着一个重要的信念：即使贪玩，但为了高考，我愿意告别过去，重新开始。

同时，大声呐喊能够给予积极的暗示。夸下海口的背后是对新目标的执著，是对奇迹发生的深信。

最后的日子里，同学们都要树立目标并付诸行动。努力地背书、学习，不断进行自我刺激，将信念的力量不断强化。

2．以“天”为单位做加法，积累知识与能力

“老猴”最后的日子确实疯狂！他一边夸下海口，一边嘟囔着今天是第一天，要干掉试卷上没有掌握的文学常识；今天是第二天，要干掉函数这一章节没弄懂的公式……这样的方式看似蛮不讲理，但这样的精气神却相当给力。