学习的本质：极致重复，持续坚持

原创安粒子安粒在成长

▲点击上方名片关注公众号，这是安粒日更的第285篇文章

你好啊，我是安粒，35岁开始觉醒做自媒体，目前正在践行早起、日更这2件小事。

最近看到一句话，非常同意。这句话是——

学习的本质就是极致重复

坚持往往能有巨大的威力

最耗费时间并不是学习新的知识，而是保证自己在未来，把学过的知识正确运用，会的不再错，懂的成为本能。

这让我想到了公众号日更写作。

关于这方面我学了很多的知识，包括如何找话题、如何写爆款、如何取标题、如何涨粉、如何使用AI，如何做封面，如何写的真情实感，如何运营等等，而且我已经日更280多天了，按道理这些知识运用应该已经融会贯通，炉火纯青了，但事实并非如此。

真实的情况是，我依然会出现标题没有取好，封面没有调整，不涨粉，不会运营的情况。

这是我不知道如何去做吗？

不是，是我做不到。

做不到的原因很简单，我没有把知识真正的学懂学会，并且不出错的运用在每天的写作和运营上。

学懂学会，看着简单，其实有点难。

需要你一次又一次的去正视自己的问题，然后主动去找答案、去尝试、去思考。

这个过程，你会发现，原来自己也有各种各样的毛病，什么好面子、懒惰、傻白甜等等，都出现在了自己身上。

比如，取标题，通常会用冲突法、数字法、利益法、危机感等。一次可以选择一项，或者是两两结合。然后为了养成网感，需要自己每天去搜集爆款标题，形成标题库，然后才会越写越顺。

之前，因为我每次写完文章，已经快12点了。所以标题都是匆匆忙忙的取，简单用壹伴助手评估一下，就发布了。但是因为来不及多想，大多数的标题质量一般，而且有一两次还出现了忘记改标题的情况。

后来，为了防止自己出现这种情况，我开始想办法，不断的调整。

一方面，是每次用壹伴助手以后，分析为什么有些标题能取高分。

一方面，写作之前，先把标题写好，同步到公众号排版的时候，也先同步标题和封面，然后再来排版内容。

就这样一次次的尝试，调整，每一次出现问题，我都会去想，哦，原来是这个地方没有做好，原来这个地方就是之前看到过的，先做最重要的事情。或者是，原来危机感的标题取法，是这个意思。

一次次的重复、找原因、对标结果，再重复，现在，不用壹伴助手，我也能写得分70+的标题，还形成了一套自己写文章，排版，发布的SOP。

经过差不多一个月的尝试，我深刻的体会到，一万个小时定律是真的，学习的本质就是重复。

通过极致的重复，将知识与技巧，行成肌肉记忆，内化成本能。

硅谷王川曾经说过：所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。

关于成功最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下，用某种奇技淫巧，偷工减料达到目的。数量不够，底子不够厚时，没有行动积累时，很多事情是做不到的。

我最敬佩一个历史人物，曾国藩，从一个被小偷都嫌弃笨的人，考上进士，入朝围观，并且最终成为立德立功立言的圣人。他的学习成长方法就是，极致的重复。

既然笨，那就用笨办法去死记硬背，把所有需要用到的知识背下来。

三十岁决定学做圣人，那就把自己制定的十二日课，每天坚持做下来。

重复的过程中，不仅一次又一次强化了学习结果，也培养了自己的耐心毅力，让自己成为一个自律的人。

当然重复也是有技巧的，否则就是机器人，手眼过千遍，但什么都没掌握。

有效的重复才是我们追求的重复。

具体如何做呢？

1、每次重复，做到温故知新。就是每次重复的时候，尝试从旧的知识里找出新的认识。

2、花式重复。最好可以同时调动眼耳口手，调动的感官越多，内化的越多，才能出质量。

3、定期重复。按照艾宾斯浩遗忘曲线去定期重复，让自己刻意去回想知识，强化记忆。

4、大量应用。最好的学就是用。实践出真知。在运用的过程中，你自然会对知识融会贯通。

写在最后：

人生最优的活法，或者是模式，就是先去找到基本的方法或者技巧，然后不断去尝试，不断去调整，不断去优化，直到你自己行成了一套可以随时应用的人生准则。

这个过程，有人叫知识体系搭建，有人叫读好书、长见识、交高人，有人叫不断突破圈层，有人叫终身成长。

但这些都是一个东西，那就是重复找答案。

就这一个动作，只要你坚持去做，你的成长不可估量。

就像曾国藩一样，笨怕什么，学习啊。三十岁怎么了，依旧能成长。

永远记得，过去怎么样，不重要，未来怎么样，也不重要。最重要的是现在，抓住当下，持续努力，时间会带给你想要的一切。

以上共勉!

祝：

坚持，重复！

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