【高中生活】给目前疲惫的同学们一些建议
我不止一次说过，考试不完全是知识点的硬实力比拼，也是考运、心态这些软实力的比拼。
目前90%以上的学生都在着眼于硬实力的较量，都忽视了软实力的培养。
典型的表现是什么？每天拼命学习，哪怕自己都困到下一秒就合眼了，还在拼命学。
更有甚者，认为休息是一种“罪”。
问题是，这样的“努力”真的有预期的效果吗？根据我对学生的调查来看，回报其实并不大。
大家其实可以想想自己这几年来，有没有很显著的进步，尤其是高二和高三的同学们。
为什么大家这么努力了，但还是没有达到预期回报？
原因很简单：低效学习。
我曾经自己也做过实验，我在很累的情况下去看试题，我花了20分钟都看不进去。
这个时候能说我知识储备有问题吗？
肯定不是呀，能力应对目前的试题，一点问题没有。
问题出在哪了？我的身体状态。
意识到这个问题之后，我把试题放到了第二天去看，几分钟就看完了，而且思路特别清晰。
给目前特别疲惫的同学们几点建议：
1.正确审视高考
都知道高考很重要，但是大家知不知道高考是一场“持久战”？
如果把高考类比为长跑比赛，谁一开始就跑在最前面的？要么是实力超群，要么就是傻。
大多数的学生都是普通人，长期负荷肯定是受不了的。
把高考的长期性和重要性都重视起来，就像长跑一样，前期维持速度，后面再开始发力。
你们啊，发力太早了！
2.休息是提高效率的最好办法
不知道为什么，“休息”成了罪恶的代名词。
大家想想学校一节课为什么是40多分钟，背后肯定是有考量过的。
我看过太多学生，作业一写就忘记了时间，大家真能高效率地维持那么久的状态吗？
根本不行。
有同学说，作业多，没办法呀。
这块我之前讲过类似的办法，大家一定要跟住学校大方向的情况下，找准自己的薄弱点去做突破。
拿英语来说，近期阅读理解不太好对吧，那就老老实实地把阅读理解做好。
其他的题目，我们也完成，给老师们留足面子。但是和老师们讲，阅读我是认认真真写的，因为这块确实不行，其他的题目我是看着办的。
与其大而泛，不如小而专。
但凡一个老师想让孩子们成长，这种行为一般都会支持。
为啥？因为每个孩子都是独立的个体，孩子自己找出了问题，并且在想办法解决。
所以，不要在休息的时候有罪恶感，休息是你接下去高效学习的关键！
3.适当给自己一点奖励
备考的过程非常枯燥，这句话我帮大家说了。
在整个过程中，适当给自己一些奖励，不管是物质上的还是精神上的：比如在自己阶段性完成目标之后，给自己买一点好吃的；或者奖励自己去看一场电影，放心，2小时不会拖累你学习的进度。
相反，物质或者精神上得到满足之后，大脑慢慢就放松了，高效率的状态又会以一个新的周期开始，又能持续很长时间。
如果没有间接性的激励，一般人是没有办法坚持到最后的。
对，大多数人都是一般人。
——全文完
PS：感觉压力大的同学们，不妨找我聊聊呀~