高考考前一周如何备考和调整状态

来源：高中英语教学交流
发布时间：2011-06-05 08:13:00
查看次数：

内容提要：考前一周这样安排+高考中的爱情该何去何从+他山之石

　　考前一周这样安排

●6月1日~6月2日：按照高考的时间安排，做一套模拟题，以保证自己的生物钟和高考时间安排一样，并对照答案，自己评卷。

●6月3日~6月5日：仿照6月1日~6月2日的安排，再做一次模拟测试和自我评卷。6月5日晚上，可以开始整理考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。

●6月6日：建议考生不要再看书，调整好心态，好好休息，晚上适当看会儿电视，为自己第二天的考试开拓思路。

离高考仅剩一周时间了，“看书没状态”“这么多课本，怎么复习？”……东方今报高考服务生QQ里，考生纷纷发牢骚、抱怨。俗话说：临阵磨枪，不快也光。东方今报记者咨询了省实验中学的老师们，让他们给学生们支支招。

考前这几天，仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。考生每天要做的事，第一是看课本，按照课本目录回忆所学知识，将知识点系统化；二是做题，维持自己的做题状态。

考生在这几天不要平均安排各个学科的复习，精力要多投入在较薄弱的学科上面，而且要根据各科的特点安排时间，对于文综这种需要记忆的科目，考前这段时间应是提分最快的时期，考生要尽可能多背一些知识点。

而对于数学和理综，则要回归课本。做题时，尽量把做题时间跟高考时间同步，即每天9：00~11：30、15：00~17：00，中午稍微休息一下，但不要超过半个小时，在23点前入睡，使自己的生物钟符合高考的时间安排。

历年来，许多考生在最后这几天只顾着看书，结果进入考场后感到手生，很难进入角色。为保持已达到的境界，考生在最后几天一定要坚持每天练3个至5个中低档题。当然，要把主要精力放在查缺补漏上，不可在某难题上浪费过多的时间和精力。

第1页 第2页第3页