教练技术到底学什么？

第七步　让次人格完全进入你体内：
注意现在你的次人格位于何处，并让它完全进入，充满你身体的每个部位，让｛本体状态｝渗透到每一个细胞中。

第八步：以长大了的次人格回顾目标链：
完全进入你的体内（一般、特殊原本的情境）

第九步　检视抗拒的次人格
有任何我的次人格抗拒我现在拥有｛本体状态｝做为存在于世界上的一种方式吗？（让任何一个抗拒的次人格，以及任何附加的次人格完成第一到第八项步骤，完成后再继续。）

第十步：时间轴一般化法

A想象出你的时间轴，走回到你的孕育成形之完，让你的本体状态放射到你的存在上，让你自己随着时间移动，让｛本体状态｝渲染，及转化体验上的每一个点，直到现在。

B想象自己在相同的时间通道上向前移动到未来，注意｛本体状态｝是如何渲染未来。

C重复数次时间轴一般化法，每次都加快速度。
如果你完成了核心转化，你的本体状态现在已经放射到你的过去，也在你的现在发生作用，同时并存在于你未来的每一个时点上。

给你自己一些时间去放松，并享受你的本体状态吧。