与高三学生谈考试心理调整
来源:英语学习交流
发布时间:2009-05-19 10:00:00
查看次数:
内容提要:最近我看到一些报道,说北京这段时间高三学生看心理咨询的人数大量增加,各大心理咨询机构经常是人满为患,接待的来访者中80%都是即将参加高考的高三考生以及他们的家长们。我在网上与电话里也接待了相当一部分这样的学生。我们学校里也有一些学生找我就有关的问题交谈过。
最近我看到一些报道,说北京这段时间高三学生看心理咨询的人数大量增加,各大心理咨询机构经常是人满为患,接待的来访者中80%都是即将参加高考的高三考生以及他们的家长们。我在网上与电话里也接待了相当一部分这样的学生。我们学校里也有一些学生找我就有关的问题交谈过。在谈具体问题之前我想先向大家介绍一个心理现象:“克拉克现象”(有的同学可能了解过)。
“克拉克”是澳大利亚长跑健将,1963年至1968年曾17次打破世界纪录。在其运动巅峰期他曾经历过两届奥运会,然而却因发挥失常与金牌失之交臂。后来,人们便以他的名字来形容在重大比赛中的失常现象,包括体育竞技、学习考试中的发挥失常。80年代我国的著名跳高运动员朱建华也有同样的遭遇。其实,“克拉克”现象并不奇怪。据心理学家测试,75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。其中相当一部分同学的高考考试成绩与平时与他的实际水平严重不一致。可见,心理状态的情况如何很大程度上影响着我们最后的成绩。我们同学们也不例外。
- 相关文章
- ·高中生压力大,如何有效解压?10-31·在焦虑中寻找积极因素11-02·维克斯健脑操08-18·高考心理调节:考生心态决定一切04-19·面对高考的紧张我们该如何调节自己05-26·高考前考生要做“王婆卖瓜式”心理暗示05-27·胥渡吧暑假最新热点爆笑恶搞配音08-28·2016考前心理解压指引汇总05-30·不同层次的学生考后如何调好自己的心态11-04
- 最新文章
-
·高考倒计时︱如何破除考前焦虑,化压力为动力?05-10·微课堂 高三后期以最佳心态应对考试04-30·高三复习备考阶段,这5种心理效应很有帮助!04-22·高考前,哪句话让你不紧张06-05·高考考场上的心理调适技巧,请收下06-01·高考倒计时 | 十种高考前的心理调适技巧05-31·最后冲刺!考前心理,专家这样说!05-21·高三心态调整的10大诀窍,助你尽快调整心态03-26·高中生压力大,如何有效解压?10-31
- 阅读排行
- ·高考考前心态调整方略与成功应考技巧04-09·与高三学生谈考试心理调整05-19·如何解决第一次月考后的心理问题09-03·2016考前心理解压指引汇总05-30·教师心理健康的标准及自我维护04-09·生活心理学,知道一点儿更好生活!10-31·指导学生克服考试心理障碍05-19·治疗高考恐惧症之“心灵鸡汤”05-21·考前看不进去书的解析与应对策略05-19·月考后高三学生心理分析与调节09-03
2008-2024 | www.zshunj.cn |www.yykz.net
点击这里识别二维码关注公众号
点击这里识别二维码关注公众号