老师，如果你出现这些症状就要警惕了……

7、脂肪肝

【专家讲解】营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病，脂肪肝导致肝脏代谢异常可能影响其他器官

随着社会环境和生活条件的改善，心血管患者逐渐增多，教师也不例外。

营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病，如果波及的肝细胞不多，常常没有特异性的症状。如果脂肪肝导致肝脏代谢异常，肝功能受损，就有可能影响其他器官产生严重的疾病。脂肪肝使肝内合成的磷脂和血浆脂蛋白减少，长此以往将会影响神经和血管功能，并引起记忆力衰退和动脉硬化等多种疾病。

【健康课堂】

注意饮食习惯—有规律的饮食看，不要大吃大喝、暴饮暴食。

坚持锻炼身体—不要经常睡懒觉，早晨起来运动运动 对预防脂肪肝有良好的效果。

少吃鸡蛋—特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃 吃多了会增加脂肪肝的发生。

不要经常熬夜喝酒—这样肝脏会很吃力，会引起各种肝部疾病。

少吃动物油—多脂的食品，这些都对预防脂肪肝，有不良的效果。